체지방률이란? 여자 체지방률 계산법 체지방 낮추는 법 건강하게 관리하는 법 1. 체지방률이란? BMI와 함께 봐야하는 것이 바로 체지방률이라고 하더라구요. 같은 부티이 지방과 근육을 비교를 하게 되면은 근육이 더 무겁다고 합니다. 그리고 지방이 적고 근육이 많은 사람과 근육은 없고 지방이 많은 사람을 비교를 하게 되면은 전자의 BMI가 더 높게 나올 수 있다고 이야기를 할 수 있는데요. 그래서 비만율을 평가를 할 때는 체지방률을 함께 보는 것이 가장 좋은 방법이라고 이야기를 할 수 있습니다. 이러한 체지방률은 체중에서 체지방이 차지를 하는 비율로 지방저장률이라고 이야기 하는데요. 마른 몸이여도 근육보다 지방이 많으면은 비만일 수도 있고, 몸은 통통해도 지방에 비해서 근육이 많은 몸매라면은 저체중이 나올 ..