다이어트

다이어트 성공적인 방법

늉이야 2023. 4. 13. 11:58

 

나에게-알맞는-방법-으로-관리-하기
진짜 이렇게 힘들이지 않게 할 수 있어서 좋은거 같아요

 

- 다이어트 왜 하는 거지?
- 지금은 사람이 절반이 됨
- 잘 선택해서 성공적!

 

먹는-즐거움이-또-다른-즐거움
먹는게 저는 세상에서 제일 즐겁다고 생각해요

- 왜 하는 걸까? (부제: 먹는게 제일좋아)

 

본인은 본인은 먹는걸 너무 좋아하는 사람으로써

진짜 맛집도 항상 주말마다 찾아가는 사람입니다

그래서 맛집을 항상 알아놓고,

그리고 집에서 매일 알차게 맛있게 해먹는 사람인데요

하지만 이렇게 먹는것도 정말 좋은데

좋은데, 살이 찌게 문제라고 할 수 있겠네요

먹는 즐거움은 있지만 살이 너무 많이 쪄서

진짜 고민이긴 했어요.

그래서 저처럼 먹는 즐거움을 가지고 있는 분들은

운동을 빡세게 해서 항상 관리를 하던 것 같던데,

저는 진짜 너무 귀차니즘이 너무 많아서

이렇게 하는 건 너무 힘들다고 이야기를 할 수 있었어요

그래서 진짜 어떻게 하면은 관리를

잘 할 수 있을까 생각을 해봤는데

 

굶는건-절대로-안되요
왜 사람들은 굶는 방법으로 할까요

 

일단은 많은 사람들이 하는 굶는 방법으로 

(이게 제일 만만했음)

하는게 가장 중요하다고 생각을 했는데요.

근데 이것 정말 정말 힘들더라구요?

이 방법으로 하다가 입이 터져서 너무 힘들었다는점..

근데 굶는 방법으로 다이어트를 하셨다는 분들

어떻게 성공을 했는지 좀 댓글에 달아주셨으면

감사하겠습니다 ㅠ 암튼 조금

더 수월하게 할 수 있는 방법을

찾고 싶어서 진짜 많이 알아보게 되었는데요.

 

보조제도-잘-선택을-해야하죠
내 몸에 알맞는 보조제를 찾기가 어려웠어요

 

저처럼 힘들어하는 분들은 보조제

같은걸 먹는걸 많이 볼 수 있었는데

근데 요즘에 시중에서 보조제 같은 걸 많이 판매를 하던데

근데 그것 사서 먹으면은 제 몸에 안 맞을까봐

쉽게 사서 먹을 수가 없더라구요

그래서 어떻게 하면은 제가 즐겁게 먹으면서

건강하게 살을 뺄 수 있을까 하는 생각을 했는데

제가 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트 방법에 대해서

댓글로 이야기를 해달라고 했더니

댓글로 뾰록 온 걸 보니까 한약으로 관리를 하면서

먹는거에 눈치를 보지 않고 할 수 있다고 이야기를 하셨어요

 

이제는-힘들이지-않고-할-수-있어요
지금은 사람이 완전 달라졌어요

 

- 지금은 사람이 절반이 됨

 

한약...? 한약이라고 하면은 몸에 기운이 없을 때나

그리고 진짜 먹어야 할 때 먹는게 한약이 아닌가 싶었는데

그래도 요즘에 다이어트에도 도움을 받는다고 이야기를 들어서

일단은 네xx에 검색을 해보니까 저희집에

정말 가깝게 있어서 바로 다짜고짜 예약을 했습니다

 

꼭-본인-에게-알맞게-관리를-하세요
본인의 체질을 파악하고 건강하게 하세요

 

그리고 나서는 선생님에게 가서 

제가 지금 이렇고 그리고 이만큼 감량을

하고 싶다고 이야기를 하였는데요?

일단은 체질을 파악을 하면서 

그에 알맞는 한약을 처방을 받을 수 있었는데,

그래서 빠르게 받으면서 그날 바로 

관리를 하였답니다. 사실 1-2주는 거의 준비기간이라

별로 효과는 못봤어요. 근데 지금은

완전 사람이 절반이 되어서

부모님이 완전 놀라고 있답니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

예전 몸에서 15kg가 감량이 되어서 너무 놀랐던 결과

힘들이지-않고-건강하게
잘 선택해서 건강하게 해보세요!

- 잘 선택해서 완전 성공적!

 

제가 너무 얼렁뚱땅 선택을 한 것도 있지만은

그래도 지금 다니고 있는 곳이 유명한 곳이라고

이야기를 하더라구요? 암튼 집이랑 가까워서

요요현상이 나타날 것 같으면 선생님께

바로 가서 진료를 받고 있습니다.

이렇게 하면서 하니까 정말 살이 술술....빠지고 있어요

여러분들도 다이어트가 진짜 안된다고 생각을 하면은

꼭 이렇게 해보심이 어떨까 생각이 듭니다

진짜 완전 강추에요

 

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